1. <address id="z3sxr"><var id="z3sxr"></var></address>

      <object id="z3sxr"><tt id="z3sxr"><noscript id="z3sxr"></noscript></tt></object>
      中國西藏網 > 即時新聞 > 時政

      小滿養(yǎng)生,多吃這些防暑熱

      發(fā)布時間:2023-05-23 10:40:00來源: 北京日報

        5月21日是小滿節(jié)氣。正值5月下旬,氣溫和濕度明顯增高,廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師趙昕提醒:悶熱潮濕的氣候容易傷害脾胃,小滿養(yǎng)生要格外小心“濕邪”侵襲,少食油膩、質黏等助濕礙胃的食物。

        “小滿時節(jié)的氣溫逐漸升高,雨水也在逐漸增多,自然界容易出現(xiàn)‘濕熱之邪’?!壁w昕說,此時,人們容易出現(xiàn)脘腹脹悶、食欲減退、惡心欲嘔、口苦口黏、渴不多飲、便溏不爽、肢體困重等癥狀?!斑@些都是由于人體陽氣虛而出現(xiàn)的‘寒濕內生’,‘濕邪’侵襲人體的各個局部產生的結果。”

        防濕是小滿養(yǎng)生的“必修課”。趙昕提醒讀者,生冷海鮮、油膩、質黏等食物容易助濕礙胃,在夏日應該適當忌口。同時,肉食、河鮮在夏季更容易滋生有害寄生蟲引起感染,也應注意。

        她推薦此時多食用苦菜??嗖嗽谥兴帉W上稱為“敗醬草”,性味辛苦微寒,功能清熱解毒、消癰排膿、祛瘀止痛,在小滿節(jié)氣前后食用更能預防暑熱。

      (責編:李雅妮)

      版權聲明:凡注明“來源:中國西藏網”或“中國西藏網文”的所有作品,版權歸高原(北京)文化傳播有限公司。任何媒體轉載、摘編、引用,須注明來源中國西藏網和署著作者名,否則將追究相關法律責任。

      亚洲最大AⅤ无码国产_亚洲avav一区二区18_午夜性爱视频久久_国产三级片免费怎么看 亚太影院 柯西贝尔-游戏赚网 亚洲免费观看网址 人妻中文有吗在线 国产在线不卡每日更新福利
      1. <address id="z3sxr"><var id="z3sxr"></var></address>

        <object id="z3sxr"><tt id="z3sxr"><noscript id="z3sxr"></noscript></tt></object>