一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。勤儉節(jié)約歷來是中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)美德，在曲水縣四季吉祥村有這么一位婦女，她將勤儉節(jié)約、綠色低碳、文明健康的理念融入到家風(fēng)、家教、家訓(xùn)中，引導(dǎo)孩子從小樹立良好的生活習(xí)慣。她，就是歐堅(jiān)卓瑪。

　　59歲的歐堅(jiān)卓瑪，是一名土生土長的日喀則人，家中共有四口人。她的妹妹早年嫁到曲水縣才納鄉(xiāng)才納村五組，在2009年生下第二個(gè)孩子后，夫婦兩人不幸相繼因故去世。兩個(gè)小孩失去了父母，成為孤兒，身為孩子姨媽的歐堅(jiān)卓瑪毅然決然來到曲水縣照顧兩個(gè)小孩的飲食起居，供孩子上學(xué)讀書。

　　供養(yǎng)兩個(gè)小孩不是一件容易的事，但歐堅(jiān)卓瑪通過自己的雙手為孩子們創(chuàng)造更好的生活條件。歐堅(jiān)卓瑪很注重家風(fēng)和家庭環(huán)境建設(shè)，積極引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好生活習(xí)慣。

　　“姨媽平時(shí)很注重節(jié)水、節(jié)電、節(jié)糧，她教育我和哥哥好好學(xué)習(xí)，勤儉節(jié)約。我們從小就養(yǎng)成了節(jié)約糧食的好習(xí)慣，在學(xué)校里按自己的飯量打飯，從不多打，不夠再加。這樣的好習(xí)慣讓我們受益終身。”普布多吉說。

　　“粒粒皆辛苦，珍惜每一粒糧食”是歐堅(jiān)卓瑪經(jīng)常說的一句話。她曾經(jīng)是種糧人，所以非常重視節(jié)約糧食，吃飯時(shí)吃多少盛多少，從不浪費(fèi)。購買的糧食會(huì)放在陰涼處妥善儲(chǔ)存，將節(jié)糧愛糧體現(xiàn)在具體行動(dòng)上。她對家庭節(jié)糧有著自己的獨(dú)到理念和生活小妙招，更是勤儉持家的好手。

　　歐堅(jiān)卓瑪一直用感人至深的“最美家庭”故事，用自己的一言一行，示范引領(lǐng)廣大家庭勤儉節(jié)約、向善向美。歐堅(jiān)卓瑪家庭在2015年被評為西藏自治區(qū)“最美家庭”，2018年被評為全國“最美家庭”。

　　“以前的生活比較困難，食物種類有限，現(xiàn)在在黨和政府的好政策下，想吃什么都能吃到，種類也多，但我們要更加發(fā)揚(yáng)勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，在各方面都講究節(jié)約，不鋪張浪費(fèi)?！睔W堅(jiān)卓瑪說。